ここ最近
継続して走ってます。
WS100から帰国後、美ヶ原トレイルで80キロ走り、その後、スピードトレーニングも再開して、大きな問題なし。
さっ、秋に向けて、地道に積み上げよう。
今日は、RunField練習会にて、トラックを貸し切り、メンバーの体力測定。
秋に向けて、課題を明らかにして、トレーニングしていきます。私もしっかりコーチングします。
MY ENDURANCE NOTE
Trail Runner / Endurance Coach Katsutoshi Saijo Official Page
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